i by mika

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2017年振り返り

      2018/01/10

今年も色々なものを書いました。

大まかに自分の中で大きかったと思う出来事

・運動を始めた

・パーソナルカラーを知った上での服、コスメ選びを始めた

・デパコスにハマる

・ハーブチンキ、ハーブティーの習慣化、NeRoLi herbさんとの出会い

こんなところでしょうか。とにかくここ1年半は時間さえあれば働き、スキマ時間で運動をすることで1日が終わっていました。

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ランニング

2016年私の中を占めていたのは自分の体型、肌のこと。

私は低酸素空間でランニングをしているのですが、運動を初めて半年はほとんど体重変わらず、あまり変化を感じられていませんでした。しかしある時から急に今までかかなかった汗を流すようになり、走った分だけ体型の変化を感じ始めました。これ、本当に痩せます。低酸素空間なので通常より負荷がかかりよりコストパフォーマンス高く運動ができます。

1月から通い始め最初は早歩きや小走りぐらいで精一杯だったのですが、今ではガンガン走れるように。ランニングマシーンで走るので、時速や走った距離が数字として出てくれるので、どんどん速く長い距離で走れるようになっている目に見えてわかり、モチベーションを高く保つことができました。

持久力がつき疲れにくくなったのも嬉しい恩恵。唯一まだ末端冷え性は改善できてないかな。引き続き頑張りたと思います。

 

パーソナルカラーを知る

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2017年はブリーチヘアで頻繁に髪色を変えていました。ヘアカラーを変えていると今まで合っていたコスメが使いにくくなることが頻繁に起こります。あと髪を明るくしているとどうしても肌色が綺麗に見えない(超色白の人、日焼け肌は素敵だと思います)※上の写真は加工で色味を青にふっています。本当はもっと黄み肌

顔の印象を明るく見せるにはパーソナルカラーは必要不可欠だと実感じた1年でした。

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夏ぐらいにしていたピンクヘアー。この時はピンク系、オレンジ系など暖色系メイクが多かったです。

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今まではモノトーンが好きだったのですが、カーキやブラウン系にシフト。私のパーソナルカラーは秋色が似合うオータムタイプ。おそらく2番目はウィンターなので明るい色よりも低彩度の色が似合います。…という風に自分に似合う色を試行錯誤するのが楽しいこの頃。そういう意味では今冬かったHYKEのコート(過去記事:2017AW HYKE Double Face Coat)は失敗だったかなとちょっと後悔。巻物で暗い色と合せてバランスをとるようにしています。

 

デパコスの沼にハマる

01

去年の冬のCHANELの赤キャトル(過去記事:2016年ベストアイテム《 SKINCARE & COSMETICS 》Part2)の魅力にハマり、そこから一気にデパコスを追いかけていた一年でした。アイシャドウから始まり、後半はリップメイクにハマっていました。

色遊びが好きなことともあり特に色物は集めるのが楽しすぎて。プチプラでもいいものはあるのですが、色や質感はデパコスの最先端なものが好き。限定品をチェックするのも楽しかったです。去年買ってよかったベスコスはまた別記事でまとめる予定です。

 

NeRoLi herbさんとの出会い

06

人生変わったと言ってもいいかもしれない、去年の9月から始めたハーブ生活。植物療法士にカウンセリングで処方してもらったハーブチンキ、ティーを飲む習慣を始めました。12月くらいからはスキンケア、ベースをこちらのものに切り替えました。これにより劇的に肌が改善しました。ずっと市販品のオーガニックコスメは合わなかったので植物系はダメだと思っていたのですが、こちらを使うとみるみる吹き出物はなくなり、肌が綺麗に。月周期による体調の悪さは改善しましたし、胃の調子も以前より良くなりました。

運動の項目でも書いたのですが、末端冷え性がなかなか改善せず…引き続き続けていきたいと思います。

 

さいごに

正直色々なことをやりすぎて何が効いているのか分からないんですけどね^^;

今年はもっと体型をブラッシュアップさせていきたい。とくにお尻が気になっているので鍛えたいな。

 

 

 

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