i by mika

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つやメイク

      2016/01/15

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最近は買ってよかったもの。

肌の状態が前よりまともになって、素肌感を大事にするメイクにシフトしてきました。

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ETVOS ハイライトクリーム

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過去にrmsのルミライザーを紹介しました(過去記事:2015年ベストアイテム《 SKINCARE & COSMETICS 》)。rmsはパールホワイト系なのに対し、エトヴォス ハイライトクリームは肌の色に近いので、ナチュラルな雰囲気になります。ラメもrmsより控えめ。

 

エテュセ チップオンアイブロー

02今月発売したばかりの新商品 チップオンアイブロー。アイブロウアイテムです。

ふわふわっと質感になるので面白いです。ブラシやペンシルだと摩擦で肌荒れしてしまう私にはぴったりなアイテムでした。

 

MiMC ミネラルリップライナー

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新色の04 ピンキッシュ。塗りつぶして口紅の代わりも。唇の色になじむといい感じ。

柔らかいので摩擦によるトラブルもなく。荒れる様子もないです。

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アクアアクアのオーガニックシアーグロス

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先日も紹介したオーガニックシアーグロス(過去記事:HOT PINK)です。

こってりとした液で、ナチュラルな色づき。口私は元の皮膚が弱くて、感覚的にギリギリかも。次はMIMCを試してみたいです。サイズ感はアクアアクアの方がいいんですけど。

 

参考にしたもの

Youtubeでも少し動画もあがってます。

 

おすすめの本

本屋さんで平積みされていて、気になって図書館で借りて読んだんですが、想像以上に良いことが書いてあって買ってしまいました。

「肉、乳製品を極力とらない」「保湿」「姿勢」など自分が大事だな、とここ1年くらい実感していることばかりで共感を持ちました。

 

最近読んだ本

過去に読んだ「肌断食」「シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった!」とほぼ内容が一緒でした。スキンケアアイテムを一切やめると肌がきれいになる、という内容です。皮膚科の先生が書かれています。

私の場合、2年前から始めました。何もつけなくなったばかりの頃は2,3ヶ月以上粉がふき、皮がむけ。それから少し気になっていた乾燥は自宅での加湿器のおかげ(食事の影響も?)ほぼ今では感じなくなりました。あと低用量ピルで吹き出物も減りました(男性ホルモン強い人におすすめ)。

スキンケア断ちをくわしく知りたい方は「肌断食」はエッセイ調になっていて読みやすく、説得力がありますのでおすすめです。

 

追記

そういえば私事ですが、入院中・退院後は肌がツヤツヤだったらしいです。自分は苦しくてそれどころじゃないんですけど。

スキンケアなんてもちろん全くしていなくて、2か月以上食事がまともにできない期間でもありました。腹八分目や腸を休めることってすごく大事かもしれない…とananを読んでいて思い出し考えたこの頃。
肌の修復にいくはずのエネルギーが腸に回ってしまうらしいです。

 

紹介したアイテム

 

紹介した本

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