i by mika

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朝食

      2016/02/08

01

週末なのでのんびりと朝食づくり。

朝はフルーツ、ココナッツオイルを入れた白湯。

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02

ベリー系やりんごはGI値が低めなので積極的に取り入れています。

 

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